La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.
La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.Bebe constantemente agua para evitar la deshidratación, aunque no tengas sed.
Los efectos de este fenómeno en la población son:
- Insolación
- Desmayos
- Deshidratación
- Golpe de calor
- Enfermedades en la piel
Para protegerte se recomienda:
- Evita asolearte entre 11:00 y 16:00 horas
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol
- Toma agua simple aunque no tengas sed
- Come alimentos frescos, frutas y verduras
- Usa protector solar
- Evita consumir bebidas alcohólicas
- Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
PRONOSTICO DE TEMPERATURAS DE 40 GRADOS PARA ESTA SEMANA PROTEGETE
